Y no puedo olvidar los consejos propios para cualquier deportista..
Estamos en verano y aunque en Londres a veces no es excesiva la temperatura, pues es necesario hidratarse.. es una de las bases para mantener la forma física apropiada y no olvidar que una buena hidratación y el descanso son imprescindibles para el alto rendimiento!!
Si fallan.... pueden saltar las alarmas...
Vean a María que es un buen ejemplo...
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